Jarmila Mandžuková - spisovatelka
motivační knihy - zdravý životní styl - kuchařské knihy - horoskopy a numerologie - prodej mých knih
Jarmila Mandžuková

Vítám Vás na mých stránkách!


Chtěla bych zde stručně napsat něco o sobě, svých přáních a tužbách, zájmech a zálibách a zejména o své činnosti jako spisovatelky. Úvodem i o svém životě:

Narodila jsem se ve znamení Raka (tedy v červnu) v Turnově, ale větší část svého raného života jsem prožila v Rokycanech. Poté jsem vystudovala Střední zemědělskou školu v Plasích, okr. Plzeň-sever (dodnes mám krásné vzpomínky na pobyt v internátu) a ještě poté jsem vystudovala Vysokou školu zemědělskou v Českých Budějovicích (ještě krásnější vzpomínky na pobyt na koleji).

Malý časový skok … dnes spokojeně žiji v těsné blízkosti Českých Budějovic v obci Včelná, mám dvě dcery - dvojčata a kolem sebe spoustu skvělých lidí.


Novinka:

Zhubněte lehce a navždy

Zhubněte lehce a navždy

Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček.

O knihu můžete od 19. do 25. července 2021 soutěžit na populárním portálu
www.chytrazena.cz.

Soutěžní otázka:


Dostatečný a pravidelný příjem vlákniny má příznivý vliv na náš zdravotní stav a pomáhá nám hubnout, neboť snižuje chuť k jídlu a vyrovnává hladina cukru v krvi, takže nás nebudou pronásledovat chutě a „mlsná“. Které potraviny jsou nejbohatším zdrojům vlákniny?

Správná odpověď je C/: celozrnné potraviny, obilné klíčky, ovesné vločky, neloupaná rýže, luštěniny, zelenina, ovoce. 



MARKET ŽENY s.r.o. pomáhá a dělá radost

Mám ráda nové výzvy a příležitosti. A krásnou příležitostí je být součástí komunity MARKET ŽENY s.r.o., která pomáhá a přináší radost. Pomáhá českým firmám a přináší radost z kvalitních českých výrobků, které v supermarketech nenajdete. Pomáhá i samotným ženám, dává jim prostor, práci a možnost seberealizace.
Pokud chcete být součástí této úžasné komunity, staňte se jejím členem. Je to tak jednoduché…
Stačí kliknout na uvedený odkaz a zaregistrovat se (registrace vám přináší řadu výhod a je bez závazků).



Přečtěte si rozhovor, který jsem poskytla portálu ŽENY s.r.o.

Ambasadorky poradí s výběrem, doporučí a pravidelně informují o novinkách a výhodných akcích. V tomto směru je MARKET ŽENY s.r.o. jedinečný a originální, říká spisovatelka a Ambasadorka Jarmila Mandžuková - Rozhovory - ŽENY s.r.o. (zenysro.cz)


   

Zajímavé odkazy na nakladatelství, se kterými spolupracuji:

... a navíc:


Můžete mi také napsat ...

Odesilatel (Vaše jméno)
Váš E-mail
Text zprávy:
 

Kontakt:
Ing. Jarmila Mandžuková
Mobil: +420 720 025 806
E-mail
  j.mandzukova@seznam.cz

Počet přístupů:   
E-mail
Design: Jan Braum